こんにちは！
西葛西 脱毛＆トータルエステ Pur・Blanc【ピュール・ブラン】やぎです★
６月でこんなにも暑い日が続きげんなりしませんか。
真夏直前熱中症対策おさらい。
熱中症は、暑さによって体内の熱を発散することができなくなって起こる、体調不良です。屋外での熱中症は、健康な人がスポーツや作業をしているとき、短時間のうちに発症することが多くなっています。室内で起きる熱中症は高齢者に多く、発見が遅れてしまうと重症化してしまうこともあります。
しかし、暑さを避け十分な水分補給をするなど、適切な対策をとることで、熱中症はほぼ100％予防できます。
熱中症を予防するためには、昼夜を問わずエアコンを適切に使うことが大切です。一般に室温が28℃、湿度が70％を超える場合は、エアコンを使用することが望ましいです。室内にいると暑さを感じにくくなっている時があるので、温度計や湿度計があると分かりやすいですね。また、カーテンや日よけシートで窓際の日ざしを遮り、室温の上昇を防ぐことも大切ですね。
暑さと上手にお付き合いしましょう。
脱毛 total aesthetics Pur・Blanc 西葛西店
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